眼 睛 保 養：
一、食用維生素：多食用維生素A，可改善眼睛乾澀、類胡蘿蔔和維生素B2，可防止眼力衰退。
二、適時消除眼睛疲勞：
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
2.有可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
4.穴道按摩：按壓「睛明」、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
一、食用維生素：多食用維生素A，可改善眼睛乾澀、類胡蘿蔔和維生素B2，可防止眼力衰退。
二、適時消除眼睛疲勞：
1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
2.有可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
4.穴道按摩：按壓「睛明」、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。
